Kurse

Meditations-Seminar

Heilung von Innen

Im Meditations-Seminar ‘Heilung von Innen’ werden wir wertvolle Entspannungs- und Meditationsübungen erlernen um die harmonische Einheit von Geist, Seele und Körper zu stärken.

Schritt für Schritt werden Sie zum Durchführen einer erfolgreichen metaphysischen Heilmeditation hingeführt. In diesem Seminar lernen wir die wichtigen Voraussetzungen kennen um aus der Quelle der heilenden Gaben Gottes schöpfen zu können. Dies führt uns in ein höheres Erkennen und Verstehen unseres Bewusstseins, stärkt unsere Selbstheilungskräfte und schenkt uns Entfaltung und Entwicklung im geistigen und seelischen Bereich.

Ziel dieses Meditations-Seminares ist es in sich selber zur Ruhe und zum inneren Frieden zu finden, mehr Geborgenheit, Lebensfreude, Gesundheit und Erfolg in allen Lebensbereichen zu erfahren.

Dauer: 9 Meditationsabende à ca. 1.5 Stunden

Beginn / Ort: nach Vereinbarung

Kursbeitrag: Fr. 390.00, bar zu bezahlen am 1. Kursabend

Ich freue mich sehr auf Ihre Anfrage unter der Natel Nr. 079 537 89 31 oder per Mail an kunst@janineholenstein.ch. Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Workshop Aquarellmalen

«Farben-Freude-Leichtigkeit»

Inspierendes Malen mit Meditation

Einzelunterricht max. 3 Teilnehmerinnen

Wir beginnen den Workshop mit einer wohltuenden Achtsamkeitsmeditation. Durch eine liebevoll geführte Meditation lassen wir den Alltag hinter uns und können dadurch ruhig und entspannt malen. Behutsam und ermutigend führe ich Sie schrittweise in die Aquarelltechnik ein. Der spielerische Umgang mit den Farben schenkt uns den Blick für eine farbenfrohe Welt und die Freude am Leben. Gerne gebe ich ihnen Hinweise, Ideen und Unterstützung durch meine langjährige Erfahrung als Künstlerin. Schenken Sie sich Zeit und entdecken Sie ihre eigene Kreativität wieder. Mit viel Freude werden Sie mit ihrem eigenen Bild nach Hause gehen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, für Einsteiger und Geübte gleichermassen geeignet. Ich freue mich auf ihren Anruf für weitere Informationen unter der Telefon Nr. 071 733 77 84 / 079 537 89 31.

Dauer: 14.00h bis ca. 17.30h

Termine: nach Vereinbarung

Ort: Atelier Ortsgmeindstrasse 3a

Kosten: Fr. 210.00 (inkl. Material)